脚やせクリームでマッサージしよう！

自分でできる脚やせの方法の一つとして、脚やせマッサージがあります。


お風呂の後にテレビを見ながら、アロマオイルなどを使って心をほぐしながら
脚の疲れをマッサージでほぐしていくわけです＾＾


ストレスは血管を収縮させるので、好きなアロマオイルで心を解きほぐすことで
血管を広げてくれます。


そうすると、脚やせマッサージの効果がアップするのではないでしょうか？


脚やせマッサージをするときは、素手で脚やせマッサージをするよりクリームがあったほうが
滑りが良くなりマッサージがしやすくなります。


脚やせマッサージに使うクリームですが、伸びの良いタイプがお勧めです。
香りがついているものもありますから自分の好きな香りを選ぶといいでしょう。


ボディークリームを使ってマッサージをするのと、脚やせ専用のクリームを使うのでは
クリームの伸びが違う場合があります。


スーッと伸びるもののほうが、マッサージがしやすいです。
マッサージに慣れてきたらエステティシャンが使っているクリームなどを購入するのもいいですね。


脚やせできない原因は脂肪、むくみ、セルライトが代表的です。


しかし、脂肪、むくみ、セルライトは毎日脚やせマッサージを行うことで解消することが可能なのです。


１日で脚やせ成功とは行きませんが、脚やせマッサージで血液の流れ、リンパの流れを
よくすればむくみを解消することは可能ですよ＾＾


コツは、「リンパ節へ流し込む！」です。








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